これらの有名人の大変身ぶりに、あなたはきっと驚愕するでしょう

アレック・ボールドウィン

アレック・ボールドウィンはハリウッドで目覚ましいキャリアを築いてきましたが、彼の道のりで最も驚くべきことの一つは、劇的な減量でしょう。俳優のアレック・ボールドウィンは、自身の変身は、サタデー・ナイト・ライブのキャストメンバーであるピート・デヴィッドソンのおかげだと明かしました。インタビューの中で、ボールドウィンは、デヴィッドソンがセットでシャツを脱いだ時に初めて彼の引き締まった体格に感銘を受けたと語りました。

デヴィッドソンがどのようにしてそのような体を手に入れたのか興味を持ったボールドウィンは、彼のワークアウトルーチンを尋ねました。デヴィッドソンは、毎日腕立て伏せと腹筋を100回ずつやっていると何気なく言いました。このアドバイスを真剣に受け止めたボールドウィンは、同じワークアウトを毎日のルーチンに取り入れ始めました。時間が経つにつれて、彼は回数を増やし、最終的にはデヴィッドソンを超えて、1日に125回から150回の腕立て伏せと腹筋をするようになりました。このシンプルでありながら効果的なフィットネスプランのおかげで、ボールドウィンは100ポンド（約45kg）の減量に成功し、モチベーションは最も予想外の場所から生まれる可能性があることを証明しました。