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キャリー・アンダーウッド

キャリー・アンダーウッドは、努力家として知られていますが、その決意は音楽活動だけでなく、自身の健康とフィットネスにも及んでいます。2人目の子供を出産後、彼女は当初、以前のように速く走ったり、重い物を持ち上げたりできないことに苦労しました。しかし、彼女はできないことにくよくよするのではなく、自分の体が成し遂げてきたすべてのことに感謝するよう、意識的に考え方を変えました。

アンダーウッドは、あらゆる角度や曲線、食事に執着するのをやめ、フィットネスの道のり全体に焦点を当てることを自分自身に約束しました。彼女は自己不信に邪魔されることを拒否し、積極的に健康目標に向かって努力しました。彼女は、ヴィーガン食を実践し、クレジットカードを使って高品質な植物由来の食事を購入し、パーソナルトレーナーと密接に連携することで、自分自身に投資しました。その結果、彼女はより強く、より健康で、より幸せになり、体と心の両方を満たす持続可能なライフスタイルを取り入れています。