這些名人的重大身材改造會讓你嘆為觀止

克絲汀·艾莉

克絲汀·艾莉一直以來都坦承自己與體重波動的長期抗戰。她一度重達 230 磅，這促使她採取認真行動。這些年來，她嘗試過各種飲食和健身方案，但始終難以維持長期的效果。然而，在她 60 多歲時，她實現了顯著的轉變，證明了開始更健康的生活方式永遠不嫌晚。

她旅程中的主要步驟之一是成為知名減肥計畫 Jenny Craig 的代言人。在他們的指導下，她減掉了大量的體重，並公開慶祝她的轉變。考慮到她的年齡，她可能與私人教練合作，以確保她的鍛鍊既有效又安全。結果令人印象深刻——她看起來比以往更年輕、更有活力、更健康。艾莉的減肥不僅改善了她的身體健康，還讓她有精力在事業和個人追求上保持活躍。她的旅程為那些認為年齡是轉變障礙的人們提供了一種啟發。