這些名人的重大身材改造會讓你嘆為觀止

喬丁·史 sparks

喬丁·史 sparks，這位才華洋溢的歌手，贏得了美國偶像的冠軍。2012年，當她以大幅度纖細的身材亮相時，震驚了粉絲。 在18個月的時間裡，她成功減掉了50磅，許多人對她轉變的速度感到驚訝。 她的減肥之旅始於2010年與歌手史蒂芬·瓊斯分手後，這促使她專注於自我提升。

決心變得更健康，史 sparks將尊巴、跑步和拳擊融入了她的健身計畫中。 除了鍛鍊之外，她還對飲食做出了重大改變，消除了高鈉、高糖和高脂肪的食物。 透過採用更健康的生活方式，她不僅實現了減肥目標，還提升了她的自然美。 今天，史 sparks繼續擁抱她健美和健碩的身材，證明她的轉變不僅僅是一個階段，而是一項長期的承諾。