這些名人的重大身材改造會讓你嘆為觀止

亞當·里奇曼

身為《 Man v. Food》前主持人，亞當·里奇曼因挑戰極限飲食而聞名，他狼吞虎嚥地吃下巨無霸漢堡、牛排和其他放縱的美食。 然而，經過多年的過度飲食，里奇曼意識到他的生活方式正在損害他的健康。 決心做出改變的他，踏上了嚴肅的減重之旅，最終成功減掉了驚人的 70 磅。

他的轉變非常戲劇化，他自豪地在一本雜誌上展示了他新的體格，只穿著釘鞋、襪子和一個經過策略性放置的足球。 許多人想知道，在吃了這麼多年高熱量食物後，他是如何做到這一點的。 里奇曼將他的體重減輕歸功於採用健康飲食和保持規律的運動習慣。 雖然他承認有時會想念那些奢侈的美食挑戰，但他很享受更健康的生活方式所帶來的好處。 他現在感覺更強壯、更有活力，也不再像以前那樣因暴飲暴食而感到不適。