這些名人的重大身材改造會讓你嘆為觀止

凱特·哈德森

凱特·哈德森以其容光煥發的美貌和健美的體格而聞名，但與許多女性一樣，她在懷孕期間體重也顯著增加。 每次分娩，她的體重都會增加約 70 磅。 雖然有些人努力減掉產後體重，但哈德森總能設法在創紀錄的時間內恢復苗條身材。

她的秘訣是什麼？ 嚴格的鍛鍊計畫和有紀律的飲食計畫。 她一直致力於健身，定期練習皮拉提斯、瑜珈和肌力訓練。 與許多對健身養生法保密的明星不同，哈德森經常在 Instagram 上分享她的鍛鍊，激勵其他人效仿。 她對健康和保健的投入使她能夠保持始終如一的健康生活方式。