Jason Segel
Jason Segel, meglio conosciuto per il suo ruolo in How I Met Your Mother, era all’apice della sua carriera nei primi anni 2010. Tuttavia, gli fu chiesto di apportare un importante cambiamento fisico per uno dei suoi ruoli cinematografici. In preparazione per The Five-Year Engagement (La Promessa), gli fu richiesto di perdere 13,6 kg (30 libbre) sotto gli ordini diretti di Ron Meyer, il presidente di Universal Pictures. Sebbene fosse una sfida, Segel la prese sul serio e si impegnò a trasformare il suo fisico.
Con l’aiuto di un personal trainer, Segel adottò un intenso programma di allenamento che richiedeva di allenarsi due volte al giorno. Il suo piano di fitness includeva una combinazione di allenamento con i pesi, cardio e una dieta rigorosa che era strettamente monitorata dal suo trainer. Tuttavia, il suo impegno per uno stile di vita più sano non si è fermato qui. Nel 2014, ha volontariamente continuato il suo percorso di fitness per il suo ruolo in Sex Tape, dimostrando che la sua trasformazione era più di un semplice film: era un cambiamento permanente verso uno stile di vita più sano.
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