見る必要のある恥ずかしいジムの写真

リバースハックスクワットマシン

スタイリッシュなピンクのナイキとパステルカラーのスポーツウェアに身を包んだこのフィットネス愛好家は、まるでスポーツカタログから飛び出してきたかのようです。しかし、彼女の型破りなハックスクワットマシンの使い方は、フィットネスコミュニティを二分しています！このポジションを、お尻とハムストリングスのための素晴らしいアイソレーションエクササイズだと称賛する人もいれば、不自然な膝への負担に首をかしげる人もいます。

一つ確かなことは、この大胆なマシンの解釈は、時にはルールを破らなければならないことを証明しているということです。ほとんどのトレーナーがこの光景を見たら心臓発作を起こすかもしれませんが。天才的なひらめきか、それとも危険な誤りか？ 審判団の意見は一致していません！