これらの有名人の大変身はあなたを驚かせるでしょう

アデル

アデルは、100ポンド（約45kg）の減量を明らかにし、全く新しい自分を披露して世界を驚かせました。しかし、この変身を遂げるのは簡単なことではなく、より健康的なライフスタイルへのコミットメントに2年を要しました。彼女は、即効性のあるダイエットをするのではなく、より良い食習慣と定期的な運動に焦点を当て、持続可能な変化を受け入れました。彼女のフィットネスルーチンには、一流のパーソナルトレーナーの指導の下、ウェイトリフティング、サーキットトレーニング、高強度ワークアウトが含まれていました。

アデルの変身の旅は、2019年に彼女が目に見えてスリムになった姿を初公開したときに初めて注目を集めました。時間が経つにつれて、彼女の体は変化し続け、彼女の自信は高まりました。今日、ヒット曲「Hello」の歌手は、自分の新しい体型を誇らしげに受け入れ、自分の曲線を引き立てる、体にフィットしたスタイリッシュな服装を頻繁に着ています。減量に対する圧倒的な反応にもかかわらず、アデルは、彼女の変身は世間の承認のためではなく、彼女自身の幸福のためだったと主張しています。