狂気から魔法へ：世界で最も物議を醸す（そして切望される）会社の規則

瞑想ゴングが目覚まし時計の代わりになる

タイのある静かなオフィスでは、瞑想ゴングの優しい音で仕事が始まります。従業員は、どんなデバイスの電源を入れたり、メールを開いたりする前に、5分間の静かな呼吸のために集まります。遅れても静かに参加すればよく、恥じることも急ぐこともありません。

このマインドフルな始まりは、不安を和らげ、一日の残りの時間を穏やかなトーンで設定するのに役立ちます。管理職は、チーム全体で衝突が減り、集中力が高まったと報告しています。初めての人はぎこちなく感じるかもしれませんが、ほとんどの人は驚くほど地に足の着いた習慣だと感じており、その多くは自宅でも実践しています。