Pop-corn
Quoi de mieux que du pop-corn bien beurré et salé quand on regarde un film ? Un vrai délice ! Mais comme vous vous en doutez, ce n’est pas vraiment un choix santé. Le pop-corn au beurre est bourré de graisses saturées et de sel. Tout ça peut causer des soucis de santé comme des maladies cardiaques ou de l’hypertension. Pour une option plus saine, faites votre pop-corn maison, vous pourrez contrôler la quantité de beurre et de sel.
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Vous pouvez aussi opter pour du pop-corn soufflé à l’air. Ajoutez des herbes ou de la levure nutritionnelle pour encore plus de goût !
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