Aliments surgelés
Les aliments surgelés sont formidables rien que pour leur commodité. La préparation nécessite moins de trois étapes, ce qui les rend idéaux pour les repas d’une seule personne. Malheureusement, leurs inconvénients pour la santé sont nombreux et l’emportent souvent sur leur commodité. Les aliments surgelés contiennent des niveaux assez élevés de sodium, de graisses malsaines et de conservateurs. Ceux-ci peuvent entraîner des problèmes de santé tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques et l’augmentation de la pression artérielle.
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Il semble que les aliments surgelés fassent plus de mal que de bien. Les aliments surgelés peuvent être une bonne gâterie de temps en temps, mais il est préférable de se concentrer sur les aliments frais. C’est un peu plus de travail, mais cela vaut la peine de les préparer soi-même.
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