Jill Scott
Jill Scott, chanteuse et actrice primée aux Grammy Awards, a toujours été célébrée pour son incroyable talent et sa confiance en elle. Cependant, après avoir donné naissance à son enfant, elle s’est retrouvée à peser 113 kilos (250 livres) et a réalisé qu’elle devait changer les choses. Plutôt que de recourir à des solutions rapides, Scott a adopté une approche lente et régulière, axée sur la santé et le bien-être à long terme.
En l’espace de deux ans, Scott a perdu un impressionnant 29 kilos (63 livres) grâce à une combinaison d’alimentation saine et d’exercice physique régulier. Sa routine de remise en forme comprenait de la boxe, du kickboxing et du vélo en plein air, une activité qu’elle appréciait particulièrement car elle lui permettait de passer du temps avec son fils. Elle a assumé ses formes tout en conservant une version plus saine d’elle-même, prouvant que la perte de poids ne consiste pas à se conformer à des normes de beauté irréalistes, mais à se sentir forte et confiante dans sa propre peau.
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